Прадукты, разрэджваюць кроў.

Працэсы, якія праходзяць у арганізме чалавека, залежаць ад працы крывяноснай сістэмы і якасці крыві. Асноўная функцыя крыві - транспартная. Менавіта гэтая функцыя адказвае за дастаўку кіслароду і карысных рэчываў да ўсіх органаў цела. Каб добра выконваць сваю асноўную функцыю, кроў павінна быць не густы. Пры падвышанай гушчыні крыві могуць адбыцца непапраўныя змены ў жыццёва важных органах, непраходнасць сасудаў можа прывесці да інфаркту, інсульту, атэрасклерозу. Спрыяюць загустеванию крыві празмернае ўжыванне халестэрыну, крухмальных прадуктаў і бязладны прыём ежы.

Каб прадухіліць загустевание крыві, трэба прытрымлівацца адмысловай дыеты, у якую ўваходзяць прадукты для разрэджвання крыві. Змяніўшы сваё харчаванне, можна даволі хутка прывесці ў парадак кроў. Для гэтага трэба выключыць з рацыёну смажанае, залішне салёнае і вэнджанае, а вось садавіна і гародніна з нізкім утрыманнем тлушчаў, маложирные малочныя прадукты ўжываць можна і трэба. Варта адмовіцца ад шкодных звычак, якія запавольваюць абмен рэчываў. Прадукты, разрэджваюць кроў, - гэта прадукты, прыгатаваныя вараным ці тушаным спосабам, і ні ў якім разе не смажаным. Падчас ачышчэння крыві трэба піць шмат чыстай вады, не менш за два літраў у дзень.

Прадукты, разрэджваюць кроў

Прадуктаў, якія зніжаюць глейкасць крыві, сапраўды вельмі шмат. Гэта прадукты, якія валодаюць вялікай колькасцю вітаміна Е, ёду, саліцылавай кіслаты і амега тлустых кіслаты (іх яшчэ называюць антыкаагулянтамі або саліцылатамі). Многія расліны здольныя замяняць ацэтылсаліцылавую кіслату - гэта сок алоэ, карані Салодкая, баркун, конскі каштан, шалфей і многія іншыя. Аднак варта спачатку звярнуцца да лекара, каб той прызначыў антикоагуляционные прэпараты або прапісаў дыету для зніжэння глейкасці крыві. Спалучаць ж прыём медыкаментаў і прадуктаў падобнага напрамкі вельмі непажадана. Калі ёсць магчымасць абысціся без лекавых прэпаратаў, то хвораму неабходна ўжываць прадукты, разрэджваюць кроў.

Дадаючы ў звычайную ежу спецыі або травы, якія ўтрымліваюць сацилаты, можна ў досыць кароткі тэрмін палепшыць стан крыві. Вось іх спіс: імбір, карыца, чабор, куркума, кары, мята, кайенского перац, орегано. Паменшыць глейкасць крыві дапамогуць і некаторыя сухафрукты і садавіна - вішня, чарнасліў, вінаград і разынкі, чарніца, журавіны, апельсіны і мандарыны, суніца. Таксама можна адзначыць мяту, мёд, віно, сідр, воцат і жуйку, якія багатыя саліцылатамі. Мяса, крупы, малочныя прадукты і рыба не разрэджваюць кроў, аднак, некаторыя віды рыбы ўтрымліваюць амега тлушчы, якія па сапраўднаму спрыяюць паляпшэнню стану крыві. Знаходжанне на сонца, а такім чынам, атрыманне вітаміна Д, садзейнічае кровотворению і паляпшэнню кровазвароту, значыць, і разрэджвае кроў.

Прадукты, разрэджваюць кроў пры цяжарнасці

Цяжарным жанчынам асабліва небяспечна стан, пры якім кроў становіцца густы: гэта небяспечна для будучага дзіцяці, так як яму можа не хапаць пажыўных рэчываў і кіслароду. Ўжываць лекавыя прэпараты цяжарным жанчынам спецыялісты не раяць, а вось палепшыць стан крывяноснай сістэмы з дапамогай прадуктаў-антыкаагулянтаў магчыма. Трэба адзначыць, што разрэджанай кроў з дапамогай вады падчас цяжарнасці не атрымаецца ў сувязі з магчымымі ацёкамі. А вось ужыванне салицилатных прадуктаў значна паспрыяе транспартнай функцыі арганізма. Пры выношванні дзіцяці, жанчыне варта ўжываць прадукты, разрэджваюць кроў, такія як памідоры, грыбы (з асцярогай), лук рэпчаты, хрэн, капуста, перац струковы, артышокі. Можна есці розныя ягады - каліну, журавіны, абляпіху, і садавіна - гранаты, лімоны, апельсіны, чорную парэчку. Будучым матулям карысныя свежевыжатые сокі з чырвоных садавіны і агародніны, травы (кроп, мята, орегано), аліўкавы або ільняны алей. Увосень можна спажываць практычна ў неабмежаванай колькасці шынкі, баклажаны, але ўсё ў тушаным выглядзе.

Захаванне воднага рэжыму, правільнага і рэгулярнага харчавання (прадукты, разрэджваюць кроў), дастатковага прыёму вітамінаў з дапамогай гародніны і садавіны, сонечных ваннаў - усё гэта дапаможа ад загустевания крыві.