Псіхалагічны айкідо Літвак М.Е.

Міхаіл Яфімавіч Літвак - кандыдат медыцынскіх навук і вядомы псіхатэрапеўт, правёў даследаванні ў мэтанакіраваным мадэляванні эмоцый, інтэлектуальнай нірване, прамоўніцкім мастацтве для распрацоўкі методык выхаду з спрэчных і канфліктных сітуацый у сям'і і на працы. "Псіхалагічнае айкідо" таксама з'яўляецца адной з распрацаваных ім методык, паспяхова укаранёных ў практыку кансультавання сям'і, адміністратараў, бізнесменаў і кіраўнікоў.

Метад псіхалагічнага айкідо

У спрэчных сітуацыях, калі неабходна праяўляць здаровы сэнс і спакой духу, калі неабходна пераканаць "праціўніка" і зрабіць так, каб ён не адчуў сябе пакрыўджаным, а добраахвотна ішоў вашай пазіцыі, тактыка "псіхалагічны айкідо" працуе асабліва эфектыўна.

Змагар айкідо падае ў тым напрамку, у якім яго штурхае праціўнік. Пры гэтым суперніка ён вядзе за сабою, трохі энергіі - і ён ужо аказваецца наверсе, выкарыстоўваючы сілу свайго праціўніка. Прынцып псіхалагічнага айкідо заснаваны на гэтым жа, - на амартызацыі, але толькі ў зносінах. Калі вас штурхнулі з вышыні, то ёсць навязалі падзенне, то першапачаткова вы амортизируете, імкнучыся пагасіць наступствы штуршка, і толькі потым станавіцеся на ногі.

Асновы псіхалагічнага айкідо

Псіхалагічны айкідо з'яўляецца самай гнуткай і эфектыўнай тактыкай дазволу спрэчных і канфліктных сітуацый. Асабліва, калі супернік аказвае актыўны супраціў. Перад тым як атакаваць праціўніка, неабходна пагасіць яго супраціў, то ёсць зняць яго жаданне пярэчыць і даказваць. Трэба размясціць яго да сябе, зрабіць якія прымаюць і разумелым і толькі потым можна прыступаць да пераканання. Так лічыць псіхатэрапеўт Літвак. «Псіхалагічнае айкідо» заснавана на выразным і хуткім перакананні з пэўнымі аргументамі. Выдатна, калі ў сваіх пярэчаннях вы карыстаецеся метафары і труізм. Ваша гаворка павінна быць прыгожай і доўгай. Розныя падманныя хады і хітрыкі варта спрытна заканспіраваная. Пазіцыю апанента трэба разбураць гнутка і тэхнічна, плаўна пераходзячы да свайго прапанове.

Гэта значыць псіхалагічны айкідо не прадугледжвае поўнага адмаўлення пазіцыі апанента, першапачаткова вы падтрымліваеце яе і толькі потым пераходзіце да сваіх важкім аргументам. У выніку вы не толькі атрымаеце уверх над праціўнікам, але і умацуйце вашы з ім адносіны. Гэта яшчэ адна выснова, які зрабіў псіхатэрапеўт Літвак М.Е. «Псіхалагічнае айкідо» выключае ўзнікненне канфліктаў, напружанне і раздражненне ў зносінах.

На працы і дома даволі часта ўзнікаюць сітуацыі, калі канфлікты развіваюцца па адным сцэнарыі, і вы можаце загадзя прадбачыць, як павядзе сябе партнёр у тым ці іншым выпадку. Гэтыя веды таксама можна выкарыстоўваць у методыцы «псіхалагічны айкідо» для прафілактычнай амартызацыі. Карнегі гэты прыём агучыў так: "Скажыце пра сябе тое, што збіраўся сказаць ваш абвінаваўца, і вы пазбаўце яго ветразі ветру!» Праводзіце прафілактычную амартызацыю і на працы. Для гэтага дастаткова прыйсці да начальніка і паведаміць яму пра свае памылкі, не чакаючы яго крытыкі.