Хуткасць рэакцыі і спосабы яе павелічэння

Хуткасць рэакцыі служыць адным з галоўных якасцяў любога жывога арганізма. Пры гэтым вельмі важна, каб рэагаванне на знешнія раздражняльныя фактары было толькі момант, бо сярод іх могуць сустракацца не проста небяспечныя, а нават смяротныя.

Ад непасрэднага пачатку ўплыву раздражняльніка да моманту рэакцыі заўсёды павінна прайсці некаторы час, на працягу якога ўключаецца дзеянне ў адказ цягліц, за шпаркасць якіх адказвае ўжо хуткасць рэакцыі. Час такі затрымкі называецца «латэнтным часам рэакцыі». Яно вызначаецца хуткасцю абмену рэчываў і характарызуецца індывідуальнай асаблівасцю канкрэтнага арганізма. Такое латэнтны час не можа трэніравацца, бо проста фізіялагічна немагчыма паскорыць перадачу нервовых імпульсаў.

Сярэдняя хуткасць рэакцыі чалавека на візуальны сігнал складае ўсяго каля чвэрці секунды. Дадзены паказчык залежыць ад працы нервовай сістэмы. Прыкладам служыць рэагаванне чалавека на досыць моцнае раздражненне, якое можа быць небяспечным для жыцця. Пры отдергивании рукі ад гарачай печкі галаўнога мозг не прымае ніякага ўдзелу. Сігнал ад рэцэптара па нервовага валакна паступае ў спінны мозг і далей адразу да мышцы, праходзячы пры гэтым па трох нервовым клеткам: вставочных нейрону, адчувальным нейрону і рухальнаму нейрону. Хуткасць рэакцыі ў форме нервовага імпульсу ў дадзеным выпадку вымяраецца лічбай у некалькі дзясяткаў метраў у секунду.

Спачатку чалавек адхоплівайце руку, а ўжо потым у яго з'яўляюцца болевыя адчуванні. Гэта звязана з меншай хуткасцю сігналу, які праходзіць ад болевых рэцэптараў у мозг па нервовых валокнах некалькі іншага тыпу, чым пералічаныя вышэй.

Праверка хуткасці рэакцыі чалавека на камень, які ляціць у яго, заключаецца ў наступным: з дапамогай вочы перадаецца сігнал аб руху не толькі ў галаўны мозг, дзе ён павінен апрацавацца, але і па пэўных нервовых шляхах да цягліц, што спрыяе забеспячэнню хуткай рэакцыі і догляду ў бок.

Дзякуючы дасягненням сённяшняй медыцыны навукоўцамі удалося даказаць, што чалавек хуткасць рэакцыі можа павялічыць. Даследаванні былі праведзены на футбалістаў, хакеістаў і тэнісістаў, якія праходзілі навучанне канцэнтрацыі сваёй увагі адначасова на некалькіх аб'ектах. Вынікі паказалі, што пасля навучання здольнасць адначасовага «паглынання» большага аб'ёму інфармацыі з прадуктыўным яе выкарыстаннем павысілася на 53%.

Хуткасць рэакцыі служыць адным з асноўных якасцяў, якія могуць вызначыць вынік бою на рынгу. Бо менавіта ад правільнасці і хуткасці рэагавання на дзеянні праціўніка часцяком залежыць не толькі перамога ў баі, але і жыццё і здароўе саміх змагароў.

Удасканальваць рэагаванне на раздражняльнікі, якія папярэднічаюць небяспечнага дзеяння, можна за кошт, напрыклад, рэакцыі не на сам ўдар, а на пачатковую падрыхтоўку да яго. Бо праціўнік перш, чым ударыць, абавязкова глядзіць на мэту, напружвае мышцы, мяняе позу і г.д. Неабходна толькі выпрацаваць некаторы рэфлекс і ў падсвядомасць закласці рэакцыю ў адказ на новы раздражняльнік.