Што ядуць з гарбатай? Знойдзем адказ на хвалюючае пытанне!

Чай - гэта адзін з самых папулярных напояў. Яго п'ю раніцай, вечарам і днём.

Цяпер выпускаюць розныя віды такога напою. Ёсць індыйскі, цэйлонскі і японскі чай. Акрамя гэтага, можна ўбачыць на паліцах супермаркетаў турэцкі і іранскі. Безумоўна, што ёсць і іншыя краіны, якія займаюцца вытворчасцю такой прадукцыі. Зараз ёсць розныя віды гарбаты :

• чорны;
• пуэр;
• белы;
• зялёны;
• улун.

Кожны з іх мае свой непераўзыдзены густ.

Цукеркі і ўсходнія прысмакі

А што ядуць з гарбатай? Сёння дэталёва абмяркуем гэтую тэму.

Пачнем са салодкага. Многія людзі любяць з гарбаткай упрыкуску з'есці нейкі ласунак. Першае, што прыходзіць на розум, - гэта, вядома ж, цукеркі. Бо такое спалучэнне лічыцца ідэальным. Зараз прадстаўлена шмат відаў гэтага прысмакі. Пералічым некаторыя:

• карамельные;
• ликерные;
• труфелі;
• на вафельны аснове;
• малочныя;
• праліне;
• касач;
• шакаладныя;
• лакрычныя;
• фруктовыя;
• арэхавыя
• і іншыя.

Усе гэтыя вырабы адрозніваюцца складам. Іх рыхтуюць рознымі спосабамі.

Некаторыя выбіраюць ўсходнія прысмакі. Гэтыя прысмакі вырабляюцца па рэцэптах з краін Усходу. Рахат-лукум, нуга, козинаки, щербет і халва - усё прысмакі выдатна спалучаюцца з гарбатай. Як правіла, у падрыхтоўцы іх выкарыстоўваюць такія прадукты, як мёд, цукаты, кунжут і арэхі. Перавага ўсходніх прысмакаў - яны доўга захоўваюцца ў цёплым клімаце.

бутэрброд

А яшчэ што ядуць з гарбатай? Бутэрброды. Такая закуска добра ўпісалася ў нашы будні. Вельмі часта сняданак складаецца з гарбаты і бутэрбродаў. Для падрыхтоўкі гэтай закускі выкарыстоўваюць розныя прадукты. Хтосьці любіць бутэрброд з каўбасой і зелянінай, некаторыя выбіраюць з маслам і сырам. Ёсць людзі, якія аддаюць перавагу есці такія закускі толькі з чырвонай рыбай або ікрой.

піца

Яшчэ што ядуць з гарбатай? Піцу. Такі італьянскі пірог заваяваў папулярнасць у людзей з розных краін. Яго робяць з каўбасой, курыцай або морапрадуктамі. Незалежна ад таго, з якіх інгрэдыентаў зробленая начынне піцы, кавалачак духмянага італьянскага вырабы стане выдатным дадаткам да зялёнага або чорнага гарбаты. Такое спалучэнне выдатна падыдзе для сняданку.

пірожныя

Што ядуць з гарбатай аматары салодкага? Пірожныя. Зараз вырабляюць самыя розныя адзінкавыя кандытарскія вырабы. Вага такога дэсерту вагаецца ад сямнаццаці да ста грам. Бываюць пірожныя розных відаў:

• пластовы;
• бісквітнай;
• арэхавыя;
• пясочныя;
• заварныя;
• міндальныя;
• паветраныя;
• крошковые;
• збіўных.

Некаторыя падобныя кандытарскія вырабы ўпрыгожаны садавінай і ягадкамі. Ёсць пірожныя, пасыпаныя шакалад або арэшкамі.

Карысныя смачнасці - сухафрукты

Што ядуць з гарбатай тыя людзі, якія сядзяць на дыеце? Сухафрукты. Гэта вельмі карысныя прадукты. Чай упрыкуску з чарнаслівам будзе карысны тым, хто пакутуе захворваннямі нырак, так як плод выводзіць з арганізма лішнюю ваду і соль. Таксама гэты сухофрукт карысны пры рэўматызме. Акрамя гэтага, ён станоўча ўплывае на працу стрававальнай сістэмы, а таксама напаўняе арганізм вітамінамі А, В1, В2, С.

Фінікі таксама смачна есці з гарбатай. Гэты плод змяшчае розныя мікраэлементы (калій, натрый, цынк і г.д.), а таксама вітаміны Е, Да і А. Карысны ён пры гіпертаніі і анеміі, станоўча ўплывае на працу сэрца, нырак і печані.

Курага багатая каратынам і фосфарам. Карысная для кішачніка і шчытападобнай залозы. Такі прадукт выдатна спалучаецца з гарбатай. Акрамя гэтага, курага карысная для валасоў, зроку і скуры.

Разынкі таксама можна есці разам з гарбатай. Ён змяшчае калій, натрый і фосфар. Вельмі карысны для сардэчнай мышцы. Станоўча ўплывае на працу нервовай сістэмы.

Сушаныя яблыкі і грушы былі ў пашане ў нашых бабуль. Паверце, гэта вельмі карысныя прадукты, якія выдатна спалучаюцца з гарбатай. У іх утрымліваецца шмат вітамінаў: А, З, В2, Е, а таксама розных мікраэлементаў, такіх як ёд, цынк, магній і жалеза. Станоўча ўплываюць на працу нервовай, крывяноснай, мочавыдзяляльнай сістэм. Чай упрыкуску з сушанымі яблыкамі і грушамі карысны хворым прастуднымі захворваннямі.

мёд

Яшчэ якія худнеюць часта ядуць замест салодкага мёд. Вядома, гэта досыць каларыйны прадукт, але ён вельмі карысны, у адрозненне ад цукерак. У ім утрымліваецца шмат вітамінаў. Безумоўна, што есці яго трэба патроху. Дарэчы, а як ёсць мёд з гарбатай? Лепш за ўсё упрыкуску. Калі дадаваць мёд у гарачую гарбату (больш за 40 градусаў), то ён страціць свае карысныя ўласцівасці. Хочаце піць гарбату з мёдам? Тады дачакайцеся, пакуль напой трохі астыне. Пасля гэтага ўжо можна дадаваць мядок ў гарбату пакаёвай тэмпературы.

А ці ёсць у чаі калорыі? Незалежна ад таго, які выгляд вы аддаеце перавагу, каларыйнасць прыкладна аднолькавая. У 100 грамах гэтага напою ўтрымліваецца ад двух да пяці кілакалорый, калі, вядома ж, вы нічога не дадасце ў гарбату. Калі усыпаць цукар, то ён ужо не будзе такім карысным для якія худнеюць. Калі пакласці адну лыжку яго, то каларыйнасць ўзрасце прыкладна на 30. У 100 грамах гарбаты з дадаткам двух чайных. лыжак згушчонкі - 80 ккал.

цікавае заўвагу

Што ядуць з гэтым напоем, мы ўжо высветлілі, а вось ці можна ёсць заварку гарбаты? Так. Прычым не толькі можна, але і трэба. У чайным лісце ўтрымліваецца шмат карысных для нашага арганізма мікраэлементаў. Да прыкладу, ёсць бялковыя рэчывы, якія вельмі неабходныя людзям падчас посту, а таксама вегетарыянцам. У чайным лісце ўтрымліваюцца такія вітаміны: А, K, P, D, E, PP і C. Акрамя гэтага, шматлікія гатункі багатыя алалкоідамі, а таксама мінеральнымі і дубільныя рэчывы.

невялікае заключэнне

Цяпер вы ведаеце, што можна есці з гарбатай. Як вы бачыце, варыянтаў маса. Можна ўжываць з гарбатай як салодкія стравы, дэсерты, так і салёную ежу. Нам застаецца толькі адно - пажадаць прыемнага чаявання! З чым піць - вырашаць, вядома ж, вам!