Эриксоновский гіпноз: у чым яго асаблівасць?

На сённяшні дзень эриксоновский гіпноз лічыцца найбольш эфектыўным метадам лячэння псіхалагічных адхіленняў. Практыкі з усяго свету выкарыстоўваюць падобную тэхніку для лячэння страхаў, дэпрэсій, посттраўматычных сіндромаў, разнастайных залежнасцяў, праблем з паводзінамі.

Эриксонианский гіпноз быў упершыню выкарыстаны вядомым вучоным Мілтан Эрыксана, які ўжываў падобную тэхніку для вырашэння ўласных праблем. Прыёмы такога гіпнозу нельга назваць штучнымі, так як ўзятыя з жыцця звычайнага чалавека. Пераканаўшыся ў эфектыўнасці гэтага спосабу, Эрыксан пачаў выкарыстоўваць яго і на сваіх пацыентах.

Гіпноз эриксоновский і яго карысць

Насуперак перакананні большасці людзей, падобная тэхніка гіпнозу зусім не мае на ўвазе выклікання, толькі апусканне ва ўласнае свядомасць. Лекары, якія выкарыстоўваюць такі прыём, апускаюць чалавека ў транс.

На самай справе транс - гэта тая рэч, з якой час пра час сутыкаецца кожны чалавек у паўсядзённым жыцці. Гэты стан глыбокай задуменнасці, падчас якой чалавек перастае рэагаваць на знешнія раздражняльнікі, губляе рахунак часу і цалкам апускаецца ў сябе. Даволі часта такое здараецца падчас язды ў аўтобусе ці цягніку. Раптам вы перастаеце заўважаць усе іншыя гукі, выгляд з акна і ўсіх астатніх пасажыраў. Час пачынае бегчы хутчэй і вы нават не заўважаеце, як пад'язджае пад сваім прыпынку. Менавіта падобная з'ява і лічыцца трансам.

Эриксоновский гіпноз і значэнне трансу

Мілтан Эрыксан лічыў, што падобная тэхніка падыходзіць для хуткага навучання. Падчас ўвядзення ў транс лекар дапамагае пацыенту зняць усе абмежаванні, страхі, фобіі і перажыванні, звязаныя з назапашаным вопытам і перабудаваць сябе, уласную думку і ўспрыманне навакольнага асяроддзя.

Эриксоновкий гіпноз выкарыстоўвае паняцці «свядомага» і «несвядомага». Сьвядомая частка чалавека адказвае за ўспрыманне, крытыку, лагічнае мысленне, рэакцыю на падзеі, словам, думае рацыянальна. За такія працэсы адказвае левае паўшар'е мозгу (правае у ляўшы).

Што ж тычыцца несвядомага - то тут захоўваюцца ўсе ўспаміны і ўражанні. Правае паўшар'е чалавечага мозгу адказвае за творчыя і экстрасэнсорныя здольнасці, цялесную памяць, ўспрыманне музыкі, спантанныя дзеянні. Гэта як раз тая частка чалавечага свядомасці, у якой крыюцца літаральна бязмежныя веды і магчымасці.

Падчас апускання чалавека ў транс дзейнасць левага паўшар'я запавольваецца, і пацыент апускаецца ў несвядомае, атрымліваючы доступ да такіх рэсурсаў, пра якія раней не падазраваў. Менавіта ў такім стане найбольш часта прыходзіць гатовае рашэнне праблем, натхненне, цікавыя ідэі.

З іншага боку, менавіта ў несвядомай часткі чалавекі знаходзяцца крыніцы яго праблем, хвароб і страхаў. Выявіць іх без трансу практычныя немагчыма. Гэтая асаблівасць выкарыстоўваецца для лячэння захворванняў, прычым не толькі псіхічных, а таксама для ліквідацыі страхаў і комплексаў.

Класічны і эриксоновский гіпноз: у чым розніца?

Класічны падыход да гіпнозу на ўвазе поўнае падпарадкаванне пацыента гіпнатызёру. У тэхніцы Эрыксана лекар - гэта ўсяго толькі правадыр па падсвядомасці, ён толькі паказвае дарогу. Акрамя таго, эриксоновский гіпноз вядзе да поўнага вызвалення чалавека.

Пры традыцыйным гіпнозе падыспытнаму ўкараняюць пэўныя пачуцці, думкі ці ідэі, якія яму не належаць, а таму будуць не занадта эфектыўнымі. Пры увядзенні ў транс па тэхніцы Эрыксана, пацыенту не выклікаюць нічога новага. Мэта тут - вызваліць тыя веды, вопыт, адчуванні і рэсурсы, якія ўжо ёсць у чалавечым падсвядомасці, і на іх аснове стварыць зусім новыя ідэі і выявіць крыніцы праблем.