Як прыгатаваць жиросжигающий кактэйль, ці кефір з карыцай для пахудання

Кефір ўваходзіць у склад практычна ўсіх існуючых дыет, а таксама выкарыстоўваецца ў якасці асноўнага прадукту для разгрузнага дня. Пра яго ўласцівасці можна казаць бясконца. Гэта і наяўнасць карысных мікраарганізмаў, якія падтрымліваюць баланс мікрафлоры, і паляпшэнне абмену рэчываў, нармалізацыя працэсаў стрававання, умацаванне імунітэту і т. Д.

Вядома, што існуюць спецыі, якія валодаюць здольнасцю спальваць тлушчы. Да іх адносіцца і карыца, пра якую шмат хто кажа, што яна адначасова з гэтым стымулюе апетыт, таму яе часцей выкарыстоўваюць для вонкавага ўжывання. Але калі змяшаць карыцу з кефірам, то атрымаецца кактэйль, які прытупляе пачуццё голаду і знішчае тлушчавую праслойку вашага цела. Менавіта таму кефір з карыцай для пахудання палюбіўся многім дыетолагам і жанчынам, якія маюць вялікі вопыт у гэтай галіне.

Кефір для пахудання эфектыўны дзякуючы нізкаму ўтрыманню вугляводаў і малой каларыйнасці. Ён выдатна спаталяе смагу і утаймоўвае голад. Карыца ж утрымлівае ў сабе харчовыя валакна, якія стымулююць працу кішачніка. Бездакорны карычны водар дзейнічае на нервовую сістэму падобна ароматэрапіі, супакойвае і зніжае цягу да ежы. Акрамя таго, карыца стымулюе стрававальную дзейнасць страўніка, расшчапляючы пры гэтым глюкозу і іншыя цукру, якія паступілі ў арганізм разам з ежай. Ужываючы рэгулярна кефір з карыцай для пахудання, можна дасягнуць неверагодных вынікаў. Гэтая чароўная сумесь здольная дапамагчы хутка пазбавіцца ад лішняга вагі.

Кактэйль, які змяшчае кефір з карыцай, для пахудання вельмі карысны, а палепшыць яго эфектыўнасць у разы дапамогуць яшчэ дзве простыя дадаткі: молаты імбір і чырвоны перац. Нізкакаларыйны кефір аказвае дабратворнае дзеянне на слізістую страўніка і кішачніка, а комплекс спецый разганяе хуткасць абмену рэчываў, расшчапляе тлушчавыя клеткі, ачышчае посуд і арганізм у цэлым. Пасля ўсе гэта адбіваецца на стане здароўя толькі са станоўчага боку.

Напой пад назвай "Кефір з карыцай для пахудання" рыхтуецца вельмі проста. Яго можна піць на працягу дня, замяняць ім прыём ежы і ўжываць на ноч. У шклянцы кефіру размяшайце палову чайнай лыжкі карыцы, пасля чаго кактэйль гатовы да ўжывання. Для ўзмацнення жиросжигающего дзеянні дадаем палову чайнай лыжкі молатага імбіра і дробку чырвонага перцу. Пры наяўнасці якіх-небудзь захворванняў або непераноснасці можна знізіць колькасць чырвонага перцу ў два - тры разы.

Калі маецца зацікаўленасць у значным зніжэнні вагі, тады выкарыстоўваецца другі варыянт кактэйлю. Але памятайце пра тое, што адсутнасць аднаго з кампанентаў памяншае верагоднасць пахудання ў разы. На сённяшні дзень ужо многія жанчыны змаглі апрабаваць кефір з карыцай для пахудання. Водгукі, пакінутыя імі, сведчаць аб зніжэнні вагі ў самыя кароткія тэрміны, пры гэтым адзначана паляпшэнне стану здароўя.

Рацыён харчавання можна не мяняць, дастаткова выключыць з меню простыя вугляводы і знізіць колькасць тлушчаў.