А ці не толстею Ці ад піва я?

Прыхільнікаў такога хмельнага напою, як піва, у нашай краіне налічваецца вялікая колькасць як сярод мужчын, так і сярод прадстаўніц прыгожага полу. І гэта нядзіўна, бо ў крамах прадстаўлены велізарны выбар розных гатункаў, якія выдатна спатольваюць смагу ў спякоту і дапамагаюць палепшыць сяброўскія вячоркі. Але ці так ужо яно бясшкодна для арганізма? І не толькі з пункту гледжання шкоды ад алкаголю як такога. Думаем, кожны ўладальнік так званага піўнога жывата не раз задавалася пытаннем: "Ці не толстею Ці ад піва я?"

Давайце разам адкрыем ісціну пра карысць і шкоду пеннага напою для фігуры. Інакш кажучы, даведаемся, чаму таўсцеюць ад піва.

Ні для каго не сакрэт, што самай пітушчай піва нацыяй традыцыйна лічацца немцы. Яны ўжываюць яго ў сярэднім па 120 літраў у год на чалавека. У расейцаў, дарэчы, падобныя паказчыкі ніжэйшыя роўна ў два разы. Аднак мала які немец ўсур'ёз задае сабе пытанне: "Талстой ці ад піва ці не?" Чаму гэтая дылема так хвалюе расіян? У першую чаргу, вядома ж, адказ ляжыць у самой культуру піцця. Нямецкія бюргеры п'юць піва звычайна само па сабе або з добрай тоўстай ежай, абавязкова ўключае ў сябе мясныя прадукты, пры якой шмат не вып'еш. А вось празмернае захапленне нашых суграмадзян разнастайнымі закускамі: вяленай і вэнджанай рыбай, чыпсамі і іншымі шкоднымі прадуктамі - як раз і прыводзіць да павелічэння вагі пры рэгулярным ужыванні гэтага напою. Так што пытанне «не толстею Ці ад піва" зададзены не зусім дакладна.

Само па сабе яно змяшчае ўсяго 43 кілакалорый на 100 грам прадукту, значыць, адзін келіх пеннага - гэта ўсяго 215 ккал, што не так ужо і шмат. А вось чыпсы, арэшкі, сушеная рыбка з'яўляюцца куды больш каларыйнай ежай. Акрамя таго, многія лекары палохаюць прыхільнікаў піва тым, што яно спрыяе выпрацоўцы жаночых гармонаў у мужчынскім арганізме, а таму ў аматараў прапусціць келіх-другі можа ўтварыцца тлушчавая праслойка ў арганізме, характэрная для жаночага будовы цела. Гэта таксама збольшага гуляе ролю ў фарміраванні іміджу піва як які спрыяе набору вагі напою. Ну а дзяўчатам не варта забываць, што ў любым выпадку піва - гэта прадукт закісання, а таму ён ўтрымлівае вугляводы ў сваёй масе, якія арганізм мае ўласцівасць адкладаць на станы, а не пускаць у абарот.

Што ж рабіць, каб піць піва і ня таўсцець? Для пачатку - памятаць простае правіла: ўсяго трэба ведаць меру. І ад куфля халоднага піва у кампаніі сяброў рызыка паправіцца не так ужо вялікі. Але калі ўжываць яго сістэматычна, ды яшчэ ў вялікіх колькасцях, не мудрагеліста абзавесціся лішнімі кілаграмамі. Акрамя таго, не варта захапляцца высокакаларыйнымі закускамі да піва. Лепш спалучаць яго з мяснымі стравамі і салатамі, каб не перагружаць страўнік і не перашчыраваць з калорыямі. Таксама тым, каго хвалюе праблема з серыі пытанняў «а не толстею Ці ад піва», варта выбіраць лёгкія светлыя гатунку. Яны ўтрымліваюць крыху менш калорый, чым цёмны піва ці пшанічныя гатункі нефільтраванага напою, а таму не так моцна ўдараць па памерах вашай таліі.