Боязь насякомых і змей - як з гэтым змагацца

Боязь насякомых - энтомофобия - займае сваё заслужанае месца сярод іншых вядомых усім фобій. Людзі, якія пакутуюць гэтай паталогіяй, баяцца прыходу лета, і выезд за горад для іх становіцца сапраўдным пакараннем. Вельмі часта паказаная боязь развіваецца разам з бояззю павукоў, для такіх людзей ужо ўсё роўна, што перад імі, галоўнае, што яно поўзае, рухаецца, скача або лётае. Таксама энтомофобия часта суправаджаецца і изоптерофобией - гэта боязь насякомых, якія ядуць драўніну, тэрмітаў.

Звычайна названыя віды боязь пачынаюць праяўляць у дзіцяці ва ўзросце пасля 5 гадоў. У гэтым выпадку дзіця проста не разумее, што ён убачыў, і ў яго з'яўляецца натуральны страх, які пасля можа развіцца ў сур'ёзную праблему. Таксама боязь насякомых можа з'явіцца як следства бяздумнага капіявання паводзін сваіх блізкіх і калі, напрыклад, у бацькоў і няма такой фобіі, проста яны не маюць сімпатыі да казурак і няправільна яе выказваюць, гэта можа выказацца ў з'яўленні названага віду фобій у дзіцяці. Таксама дадзеная боязь у дзіцяці можа паўстаць пасля таго як яго ўкусіць тое ці іншае казурка, і калі яму своечасова не даць псіхалагічную дапамогу, дык і пазьней гэта можа развіцца ў боязь усіх насякомых і не толькі названага віду.

Некаторы ўплыў на з'яўленне энтомофобии маюць і мастацкія творы, а таксама фільмы. Гэта можа быць і следствам схільнасці чалавека да з'яўлення той ці іншай фобіі.

Жыццё чалавека з такой хваробай як боязь насякомых даволі няпростая. Яму даводзіцца ўвесь час пазбягаць сустрэч з прадстаўнікамі дадзенага класа, а бо не толькі на прыродзе, але і ў горадзе людзей атачаюць казуркі, напрыклад, мухі і камары. У выпадках цяжкага працякання энтомофобии неабходна пачынаць лячэнне.

Для таго каб самастойна перамагчы боязь насякомых, неабходна пастарацца больш даведацца пра іх і атрымаць праўдзівую інфармацыю. Убачыўшы казурка, паспрабуйце ўзяць сябе ў рукі, а не адразу ад яго бегчы і хавацца. Паспрабуйце знайсці ў убачаным істоце станоўчыя якасці. Для пачатку можна проста разглядаць насякомых на малюнках і выклікаць сабе, што яны вельмі маленькія і ніякай шкоды прынесці не могуць.

Калі ў вашага дзіцяці вы заўважылі боязь насякомых, неабходна неадкладна прымаць меры. Не варта панікаваць, трэба проста распавядаць малышу больш гісторый і казак пра добрых казурак, таксама неабходна сачыць, каб ён глядзеў добрыя мультфільмы. Але самае галоўнае для маленькага дзіцяці - гэта прыклад бацькоў, таму ніколі пры ім не паказвайце сваю боязь і, калі вы сапраўды баіцеся насякомых, паспрабуйце ў яго прысутнасці даць рады з сабой і не паказваць свайго страху.

Офидиофобия - боязь змей - выяўляецца адносна прадстаўнікоў дадзенага класа таксама ў выглядзе ірацыянальнага страху перад імі. Большасць людзей, якія пакутуюць дадзеным выглядам фобіі, баіцца не толькі рэальных змей, іх прыводзяць у жах нават змеі, убачаныя на малюнках або па тэлевізары.

У кожнага чалавека страх перад гэтымі істотамі з'яўляецца па-рознаму:

- у адных ён узнікае пасля раптоўнага кантакту са змяёй. Звычайна гэта бывае ў дзяцінстве, калі хлопчыкі спрабуюць спалохаць дзяўчынак і падкідваюць ім вужоў;

- таксама гэта можа быць першая сустрэча са змяёй на прыродзе ці нават яго ўкус;

- уплыў бацькоўскага выхавання, калі з самага ранняга дзяцінства паўтараюць дзіцяці, што змяя - гэта страшна;

- выхаванне дзіцяці на глебе рэлігіі, дзе змяя асацыюецца са злом;

- уплыў прэсы і тэлебачання, дзе гады падаюцца ў непрывабным выглядзе, выклікаюць страх у людзей.

Нават пры выглядзе змеі на экране тэлевізара ў такіх людзей пачынаецца паніка, можа ўзнікнуць млоснасць, падвышаная потлівасць, пачашчанае сэрцабіцце, сухасць у роце, дыхавіца, няздольнасць гаварыць і думаць, страта кантролю, адчуванне адарванасці ад рэальнасці і страх смерці.

Найбольш эфектыўнымі метадамі лячэння фобій з'яўляюцца гіпнотерапіі і нейралінгвістычнае праграмаванне.