Верхняе і ніжняе ціск: што азначае, норма па ўзросту, адхіленне ад нормы

Адным з асноўных паказчыкаў здароўя і правільнага функцыянавання арганізма з'яўляецца артэрыяльны ціск. Сіла і хуткасць, з якой кроў прасоўваецца па пасудзінах, вызначаюць самаадчуванне і працаздольнасць чалавека. Лічыцца нармальным ціск 120 на 80. Але ваганні яго паказчыкаў цяпер сустракаюцца ўсё часцей. Ужо не толькі пажылыя людзі, але і моладзь ведае, як вымяраецца ціск. Многія разумеюць, што адхіленне паказчыкаў ад нормы выклікае галаўныя болі, слабасць і нядужанне. Вымяраецца цяпер ціск на адмысловым прыборы - танометр. Шмат у каго ён нават ёсць дома. Танометр выдае два паказчыкі: верхняе і ніжняе ціск. Што азначае гэта, разумеюць не ўсе. Праўда, у большасці выпадкаў вымярэнне трэба толькі для кантролю, а прымаць рашэнне аб неабходнасці лячэння павінен лекар. Але ўсё роўна тым, у каго гэтыя паказчыкі часта павышаюцца або паніжаюцца, трэба ведаць пра іх як мага больш.

Што такое артэрыяльны ціск

Гэта адзін з асноўных паказчыкаў жыццёвай актыўнасці чалавека. Забяспечваецца ціск працай сэрца і сасудаў, па якіх цыркулюе кроў. На яго велічыню ўплывае яе колькасць і частата сардэчных скарачэнняў. Кожны ўдар сэрца выкідвае порцыю крыві з пэўнай сілай. І ад гэтага таксама залежыць велічыня яе ціску на сценкі сасудаў. Атрымліваецца, што самыя высокія яго паказчыкі назіраюцца ў бліжэйшых да яго пасудзінах, а чым далей, тым яны менш.

Вызначаючы, які ціск павінна быць, узялі сярэдняе значэнне, якое вымераюць у плечавы артэрыі. Гэта дыягнастычная працэдура, якая праводзіцца ў лекара пры любых скаргах на пагаршэнне стану здароўя. Практычна кожны ведае, што пры вымярэнні вызначаецца верхняе і ніжняе ціск. Што азначае вынік вымярэння, лекар не заўсёды тлумачыць. І не ўсе людзі нават ведаюць паказчыкі, якія з'яўляюцца для іх нармальнымі. Але кожны, хто хоць раз сутыкнуўся з павышэннем ці паніжэннем ціску, разумеюць, як важна яго кантраляваць. Змяненне ладу жыцця, правільнае харчаванне і патрэбны ўзровень фізічнай актыўнасці дапамогуць захаваць здаровымі сэрца і сасуды.

Верхняе і ніжняе ціск

Што азначае гэта вызначэнне, не кожны разумее. У асноўным людзі ведаюць, што ў норме ціск павінен быць 120 на 80. Шмат каму гэтага бывае дастаткова. І толькі хворыя гіпертаніяй або гіпатанія знаёмыя з паняццямі сісталічны і дыясталічны ціск. Што ж гэта такое?

1.Систолическое, або верхняе ціск азначае максімальную сілу, з якой кроў рухаецца па пасудзінах. Вызначаецца яно ў момант скарачэння сэрца.

2. Ніжняе - дыясталічны ціск, паказвае ўзровень супраціву, якое сустракае кроў, праходзячы па пасудзінах. Яна ў гэты момант рухаецца пасіўна, таму яго паказчыкі ніжэйшыя першых.

Вымяраецца ціск у міліметрах ртутнага слупа. І хоць цяпер выкарыстоўваюцца іншыя прыборы для дыягностыкі, гэта назва захавалася. І паказчыкі 120 на 80 - гэта верхняе і ніжняе ціск. Што азначае гэта? 120 - гэта верхняе ці сісталічны ціск, а 80 - ніжняе. Як жа можна расшыфраваць гэтыя паняцці?

сісталічны ціск

Гэта сіла, з якой сэрца выкідвае кроў. Залежыць гэтая велічыня ад колькасці сардэчных скарачэнняў і іх інтэнсіўнасці. Верхні паказчык ціску служыць для вызначэння стану сардэчнай мышцы і буйных артэрый, напрыклад, аорты. Яго велічыня залежыць ад некалькіх фактараў:

- аб'ёму левага страўнічка сэрца;

- хуткасці выкідання крыві;

- частоты сардэчных скарачэнняў;

- стану каранарных сасудаў і аорты.

Таму часам верхняе ціск называюць «сардэчным» і судзяць па гэтых лічбах аб правільнасці працы гэтага органа. Але выснова пра стан арганізма павінен рабіць лекар, улічваючы многія фактары. Бо нармальнае верхняе ціск ва ўсіх людзей рознае. Нормай могуць лічыцца паказчыкі 90 мм і нават 140, калі чалавек адчувае сябе добра.

дыясталічны ціск

У момант паслаблення мышцы сэрца кроў душыць на сценкі сасудаў з мінімальнай сілай. Гэтыя паказчыкі і называюць ніжнім або дыясталічным ціскам. Яны вызначаюцца ў асноўным станам сасудаў і вымяраюцца ў момант максімальнага паслаблення сэрца. Тое, з якой сілай іх сценкі супрацівяцца току крыві, і ёсць ніжняе ціск. Чым менш эластычнасць сасудаў і іх праходнасць, тым яно вышэй. Часта гэта звязана са станам нырак. Менавіта яны вырабляюць асаблівы фермент рэнін, які ўплывае на цягліцавы тонус сасудаў. Таму дыясталічны ціск часам называюць «нырачным». Павышэнне яго ўзроўню можа сведчыць пра захворванне нырак ці шчытападобнай залозы.

Якімі павінны быць нармальныя паказчыкі ціску

Ужо даўно прынята праводзіць вымярэння на плечавы артэрыі. Яна самая даступная, акрамя таго, яе становішча дазваляе прыняць вынікі за сярэднія. Для гэтага выкарыстоўваюць абшэўку, у якую нагнятаецца паветра. Здушваючы крывяносныя пасудзіны, прыбор дазваляе пачуць у іх пульс. Чалавек, які праводзіць вымярэння, заўважае, на якім дзяленні пачалося біццё - гэта верхняе ціск, а там, дзе яно скончылася - ніжняе. Цяпер існуюць электронныя танометры, з дапамогай якіх пацыент сам можа кантраляваць свой стан. Нармальным лічыцца ціск 120 на 80, але гэта асераднёныя паказчыкі.

Хто-то пры яго велічыні 110 ці нават 100 на 60-70 будзе адчуваць сябе добра. А з узростам нармальнымі лічацца паказчыкі 130-140 на 90-100. Для таго каб вызначыць, пры якіх значэннях пацыент пачынае адчуваць пагаршэнне стану, патрэбна табліца ціску. Вынікі рэгулярных вымярэнняў заносяцца ў яе і дапамагаюць вызначыць прычыны і межы ваганняў. Лекары рэкамендуюць нават здароваму чалавеку прайсці такое абследаванне, каб вызначыць, які ціск з'яўляецца для яго нармальным.

Гіпертанія - што гэта такое

З гэтай хваробай сутыкаецца ў апошні час усё больш людзей. Гіпертанія - гэта ўстойлівае падвышэнне ціску. Для некаторых павелічэнне паказчыкаў ўжо на 10 адзінак характарызуецца пагаршэннем самаадчування. З узростам такія ваганні заўважаюцца менш. Але менавіта стан сэрца і сасудаў, а адпаведна, і велічыня верхняга артэрыяльнага ціску вызначаюць развіццё артэрыяльнай гіпертэнзіі, больш вядомай пад назвай гіпертанія. Доктар ставіць такі дыягназ, калі паказчыкі часта павышаюцца на 20-30 мм без асаблівых прычын. Па нормах, прынятым СААЗ, аб развіцці гіпертаніі сведчыць ціск вышэй 140 на 100. Але ў некаторых гэтыя значэнні могуць быць ніжэй або вышэй. А норму яго дапаможа даведацца табліца ціску.

На пачатковай стадыі гіпертаніі магчыма нармалізаваць стан з дапамогай змены ладу жыцця і збавення ад шкодных звычак. Таму так важна рэгулярна кантраляваць свой ціск, каб своечасова звярнуцца па дапамогу. Бо яго павышэнне да 180 мм можа прывесці да інфаркту або інсульту.

асаблівасці гіпатаніі

Паніжаны ціск лічыцца не такім небяспечным, як падвышаны. Але яно значнай пагаршае ўзровень жыцця. Бо зніжэнне ціску прыводзіць да кіслароднай недастатковасці і зніжэння працаздольнасці. Хворы адчувае слабасць, пастаянную стомленасць і дрымотнасць. У яго круціцца і баліць галава, можа цямнець у вачах. Рэзкае паніжэнне ціск да 50 мм можа прывесці да смерці. Звычайна пастаянная гіпатанія назіраецца ў маладых людзей і з узростам праходзіць. Але кантраляваць ціск усё роўна трэба. Бо любое змяненне яго паказчыкаў паказвае на недахопы ў працы сэрца і сасудаў.

Маленькая розніца паміж верхнім і ніжнім ціскам

Кожны чалавек індывідуальны. І нармальныя паказчыкі ціску могуць быць неаднолькавымі. Але лічыцца, што розніца паміж верхнім і ніжнім ціскам павінна быць 30-40 адзінак. На гэты паказчык лекары таксама звяртаюць увагу, так як ён можа сведчыць аб развіцці некаторых захворванняў. Яго часам яшчэ называюць імпульснай ціскам. Само па сабе яго значэнне ні пра што не кажа, галоўнае - самаадчуванне пацыента. Але маленькая розніца паміж верхнім і ніжнім ціскам можа быць з-за парушэнні працы нырак або дрэнны эластычнасці сасудаў.

Ад чаго залежаць паказчыкі ціску

Сіла, з якой кроў прасоўваецца па пасудзінах і цісне на іх сценкі, вызначаецца многімі фактарамі:

- спадчыннасцю і генетычнымі захворваннямі;

- ладам жыцця;

- асаблівасцямі харчавання;

- эмацыйным станам чалавека;

- наяўнасцю шкодных звычак;

- велічынёй фізічных нагрузак.

Моцна залежаць гэтыя значэнні ад узросту. Не варта заганяць дзяцей і падлеткаў у рамкі 120 на 80, так як для іх гэтыя паказчыкі будуць завышаныя. Бо часцей за ўсё ціск з узростам павышаецца. І для пажылых людзей ужо паказчыкі 140 на 90 будуць натуральнымі. Дасведчаны лекар можа даведацца нармальнае ціск па ўзросту, правільна вызначаючы прычыну нядужання. І часта бывае так, што гіпатанія пасля 40 гадоў праходзіць сама ці, наадварот, развіваецца гіпертанія.

Для чаго трэба вымяраць ціск

Многія людзі здымаюць галаўныя болі таблеткамі, ня звяртаючыся да ўрача для высвятлення прычыны. Але павышэнне ўзроўню ціску нават на 10 адзінак не толькі выклікае пагаршэнне самаадчування, але і можа згубна адбіцца на здароўе:

- павялічваецца рызыка развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў;

- можа развіцца парушэнне мазгавога кровазвароту і інсульт;

- пагаршаецца стан сасудаў ног;

- часта развіваецца хвароба нырак;

- пагаршаецца памяць, парушаецца гаворка - гэта таксама наступствы павышанага ціску.

Таму неабходны пастаянны кантроль, асабліва пры з'яўленні слабасці, галавакружэнні і галаўнога болю. Складана сказаць дакладна, які ціск павінна быць у таго ці іншага чалавека. Бо ўсе людзі розныя, і арыентавацца трэба на самаадчуванне. Акрамя таго, нават у здаровага чалавека ціск на працягу дня можа вагацца.