Дыета пры падагры: ад якіх прадуктаў трэба адмовіцца

Прычына развіцця падагры крыецца ў парушэнні выводзін з арганізма мачавой кіслаты, напрыклад, пры паразе нырак ці печані. Прыступ падагры пачынаецца, як правіла, нечакана. Асноўнымі сімптомамі пры гэтым з'яўляюцца моцныя болі ў суставах стоп або радзей пэндзляў рук. Запалёны сустаў прыпухае, скура ў яго вобласці набывае барвовы адценне. Таксама звычайна падвышаецца тэмпература да 38 градусаў, яна трымаецца некалькі дзён. Падчас правядзення даследавання крыві хворага адзначаецца падвышанае ўтрыманне ў ёй мачавой кіслаты. У мачы ж яе ўзровень, наадварот, ніжэй за норму, так як вывядзенне яе з арганізма запаволена.

Штуршком да прыступу падагры могуць паслужыць з'едзеныя напярэдадні ў празмерных колькасцях мясныя стравы, асабліва ў спалучэнні з алкаголем. Акрамя тых, хто нерацыянальна сілкуецца, у групе рызыкі таксама знаходзяцца людзі, якія вядуць маларухомы лад жыцця і не займаюцца фізкультурай. Падагра нярэдка спалучаецца з цукровым дыябетам або атэрасклерозам, желчекаменной хваробай. З часам, за кошт разбурэння храсткоў, пры гэтым захворванні назіраецца ўстойлівае скрыўленне суставаў, часам якое прыводзіць да поўнай іх нерухомасці.

Лячэнне вострага прыступу падагры праводзіцца ў стацыянары. Яго мэта перш за ўсё -устранить болевы сіндром і зняць запаленне, то ёсць палегчыць стан хворага. Выгаіцца ад гэтай хваробы нельга, аднак, выконваючы медычныя рэкамендацыі, да якіх належыць і спецыяльная дыета пры падагры, пазбегнуць новых прыступаў цалкам магчыма.

Тым, у каго дыягнаставана гэта захворванне, паказаны зберагалыя фізічныя нагрузкі і рэгулярныя прагулкі на свежым паветры. Харчаванне павінна быць умераным. Дыета пры падагры мяркуе абмежаванне мяса (у асаблівасці, субпрадуктаў і моцных булёнаў), а таксама некаторых гародніны, напрыклад, шчаўя, шпінату, радыскі. Менавіта гэтыя прадукты багатыя так званымі пурынавых падставамі - рэчывамі, якія ўтвараюць мачавую кіслату. Калі ў вашым рацыёне яны прысутнічаюць у вялікіх колькасцях, пры малым парушэнні функцыі нырак маюцца ўсе шанцы зарабіць гэта непрыемнае захворванне - падагра. Лячэнне, дыета і іншыя мерапрыемствы пры ёй не даюць стоадсоткавай гарантыі таго, што прыступ ніколі не паўторыцца. Аднак яны дазваляюць звесці яго верагоднасць да мінімуму.

На пытанне аб тым, што нельга значыць пры падагры, можна адказаць наступным чынам: акрамя мясных прадуктаў, у перыяд абвастрэння забароненыя таксама рыба і грыбы, рыбная ікра, салёны і востры сыр. Акрамя таго, варта абмяжоўваць колькасць жывёл тлушчаў. З гародніны, акрамя пералічаных вышэй, проціпаказаныя каляровая капуста і бабовыя, з ягад - журавіны і маліна. Дыета пры падагры патрабуе поўнага адмовы ад гарчыцы і хрэна, а таксама вострага перцу. Пад строгім забаронай - шакалад, какава, дужы кава і гарбата: усе гэтыя прадукты могуць выклікаць абвастрэнне захворвання.

Хворым падаграй дазволена ўжываць у ежу садавіна, ягады і гародніна (акрамя пералічаных вышэй), а таксама сухафрукты. Можна піць кісламалочныя прадукты і малако, ёсць тварог. У дзень дазволена з'ядаць адно яйка, крупы ва ўмераным колькасці. Ежа абмешваюць сметанковым небудзь раслінным алеем. Нятлустыя ж гатункі мяса і рыбы дапускаюцца не часцей за тры разы на тыдзень, па 150-160 грамаў, у адварным выглядзе.

Дыета пры падагры мяркуе пяціразовае рэжым харчавання. Хвораму неабходна піць шмат вадкасці - не менш за 2,5 літраў у дзень. Сюды ўваходзяць адвар шыпшынніка, нямоцны чай з лімонам, фруктовыя і ягадныя сокі, квасы і ўзвары. Гародніна можна ёсць як свежымі, так і квашаная. З прысмакаў дазволеныя мармелад, пасціла і зефір. Можна ўжываць у ежу арэхі (фундук, фісташкі, міндаль).

Працягласць абмежаванняў у ежы ўсталёўвае які лечыць лекар. Дыета павінна доўжыцца не менш некалькіх тыдняў, у ідэале было б добра выконваць яе ўвесь час.