Лячэбнае харчаванне (дыета) пры каліце ў перыяд абвастрэння

Адным з лепшых спосабаў лячэння захворванняў ЖКТ з'яўляецца строгая дыета. Пры каліце ў перыяд абвастрэння рэкамендуецца з асаблівым увагай падыходзіць да арганізацыі харчавання.

Чаму ўзнікае і як працякае каліт?

Прычынай ўзнікнення каліту часцей за ўсё з'яўляецца няправільная арганізацыя харчавання. Парушэнне рэжыму, ужыванне шкоднай ежы, а таксама злоўжыванне алкаголем не лепшым чынам адбіваюцца на стане кішачніка. Акрамя таго, каліт можа развіцца з прычыны кішачнай інфекцыі або глістнай інвазіі. Таксама дадзенае захворванне нярэдка ўзнікае пры:

• працяглым прыёме антыбіётыкаў і злоўжыванні паслаблялі прэпаратамі;
• аператыўных умяшаннях ці траўмы ў галіне брушной паражніны;
• алергіях на харчовыя прадукты;
• частых стрэсах.

Варта адзначыць, што праходжанне каліту на пачатковай стадыі не занадта выяўлена. Непрыемныя адчуванні не носяць пастаяннага характару, а ўзнікаюць эпізадычна і могуць чаргавацца паміж сабой. Менавіта таму людзі нярэдка грэбуюць непрыемнымі сімптомамі, ня звяртаючыся па медыцынскую дапамогу. Так каліт перацякае ў хранічную форму з перыядычнымі абвастрэннямі. Каб нармалізаваць стан, неабходная здаровая дыета. Пры каліце ў перыяд абвастрэння ежа павінна быць зберагалай.

асноўныя сімптомы

Востры або хранічны каліт суправаджаецца побач непрыемных сімптомаў. Да найбольш распаўсюджаным можна аднесці наступныя:

• болевыя адчуванні, якія лакалізуюцца ў бакавой частцы жывата (звычайна ўзмацняюцца перад дэфекацыяй або пасля ўжывання шкодных прадуктаў);
• ўздуцце жывата, якое суправаджаецца адчуваннем распіранні;
• частая адрыжка і метэарызм;
• млоснасць і ваніты;
• парушэнне крэсла;
• слізістыя і крывяністыя вылучэнні падчас дэфекацыі;
• горыч у роце па раніцах;
• спадарожныя сімптомы ў выглядзе галаўнога болю і фізічнай слабасці.

Прынцыпы правільнага харчавання прыколаў

Захавання некаторых абавязковых правілаў патрабуе дыета пры каліце. У перыяд абвастрэння, а таксама ў мэтах яго прафілактыкі варта кіравацца наступнымі прынцыпамі:

• трэба ёсць часта і патроху (за ўсё павінна быць каля 6 прыёмаў ежы на працягу дня);
• ежу трэба старанна перажоўваць (на кожны кавалак павінна прыходзіцца не менш за 30 рухаў сківіцамі);
• кожны раз перад прыёмам ежы пажадана з'ядаць невялікае вычышчанае яблык;
• адмова ад цвёрдай і сухой ежы;
• недапушчальна ўжываць у ежу занадта гарачыя або занадта халодныя прадукты;
• багатае спажыванне вадкасці.

Дыета № 4

Якая правільная дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння? Спецыялісты ў галіне гастраэнтэралогіі рэкамендуюць прытрымлівацца адмысловага меню. Яно таксама вядома пад назвай "Дыета №4". Яна характарызуецца такімі асаблівасцямі:

рэкамендаваныя прадукты

Людзям, якія пакутуюць на хранічны або вострым калітам, рэкамендуецца выконваць так званую дыету № 4. Яна ўключае ў сябе ежу, якая не толькі не шкодзіць кішачніку, але таксама дапамагае падтрымліваць яго функцыянальнае стан. Так, дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння мае на ўвазе ўжыванне наступных прадуктаў:

• кісламалочныя прадукты;
• слізістыя супы на аснове нятлустага булёна;
• белае мяса і рыба, прыгатаваныя на пару або адварныя;
• рысавая, манная ці аўсяная каша, прыгатаваная на вадзе;
• кісялі і жэле на аснове садавіны і ягад;
• адварныя яйкі або амлет;
• адвар шыпшынніка;
• свежыя садавіна і гародніна ў перетерты выглядзе;
• цвёрдыя сыры (несоленые);
• галетное печыва ;
• карыца ў якасці прыправы.

забароненыя прадукты

Шэрагам абмежаванняў характарызуецца дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння. Спіс прадуктаў, забароненых да ўжывання, выглядае наступным чынам:

• каўбаса і сасіскі;
• лук і часнык, а таксама вострыя спецыі і вострыя прыправы;
• абрыкосы і слівы ў любой форме;
• чорны хлеб;
• свежы хлеб і іншыя мучныя вырабы (асабліва здоба);
• боршч;
• малочныя супы;
• спіртныя напоі;
• марынаваныя і вэнджаныя прадукты;
• цэльнае малако;
• газаваныя напоі;
• смажаныя стравы;
• кава і шакалад;
• макароны;
• наварыстыя булёны;
• тоўстыя гатункі рыбы і мяса;
• пярловая крупы;
• гарох, фасолю і іншыя бабовыя культуры;
• мёд;
• канцэнтраваныя сокі.

Прыблізнае меню на дзень

Найбольш важным момантам лячэння з'яўляецца дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння. Харчаванне павінна быць збалансаваным і лёгкім. Прыблізнае меню на дзень выглядае наступным чынам:

• на сняданак трэба з'есці аўсяную кашу на вадзе і тварог (абодва стравы перетерты), а таксама выпіць несалодкі чай;
• далей варта перакус з сухіх ягад чарніцы;
• на абед рэкамендуецца з'есці лёгкі курыны булён з манкой, паравыя тэфтэлі, а таксама рысавую кашу на вадзе і кісель;
• вячэру складаецца з паравога амлета, перетерты грачанай кашы і гарбаты;
• за пару гадзін да сну можна выпіць фруктовы або аўсяны кісель.

Дыета ў залежнасці ад выгляду каліту

Дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння шмат у чым залежыць ад таго, якімі сімптомамі суправаджаецца захворванне. Так, зыходзячы з праяў хваробы, харчаванне можа быць наступным:

Дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння: харчаванне і рэцэпты

Разабраўшыся з пералікам рэкамендуемых да ўжывання прадуктаў, важна аб'яднаць іх у карысныя, а галоўнае - смачныя стравы. На мяккіх, ахінальным і лёгкіх структурах павінна быць заснавана дыета пры каліце ў перыяд абвастрэння. Рэцэпты мы вырашылі падаць у выглядзе табліцы.

Харчаванне пры паляпшэнні стану

Строгая дыета пры каліце кішачніка ў перыяд абвастрэння спрыяе досыць хуткаму паляпшэнню стану. Як следства, рацыён паступова пачынае пашырацца. Так, дапушчальна ёсць не толькі адварныя і паравыя, але таксама запечаныя стравы (абавязкова здымаць скарыначку). Да пераліку дазволеных прадуктаў паступова можна дадаваць наступныя:

• саспелыя памідоры і бульбу ў абмежаваных колькасцях;
• вырабы з нішчымнага цеста (булачкі, пірагі з тварагом, садавінай, яйкам або мясам);
• макаронныя вырабы ў якасці дадатку да супаў;
• саспелыя садавіна і ягады, вычышчаныя ад лупіны і костачак;
• нямоцная кава;
• такія прысмакі, як зефір, пасціла, мармелад, варэння і джэмы.

Па меры паляпшэння стану рэкамендуецца пашыраць рацыён, ужываючы ў невялікіх колькасцях каўбасы, алей і іншую забароненую ежу. Гэта носіць не сістэматычны характар, а толькі накіравана на тое, каб кішачнік быў гатовы да перапрацоўкі любой ежы.

прафілактыка каліту

Лепшая прафілактыка захворванняў ЖКТ - гэта правільная дыета. Пры каліце ў перыяд абвастрэння важна ўжываць здаровую ежу. Але лепш прадухіліць праблему, чым потым займацца лячэннем. Менавіта таму рэкамендуецца заўсёды прытрымлівацца прынцыпаў правільнага харчавання. Таксама варта памятаць, што нервовае напружанне і стрэсы могуць прывесці да рэзкага пагаршэння стану. Менавіта таму важна пазбягаць негатыўных эмоцый і дрэннага настрою. Забудзьцеся аб шкодных звычках (курэнне і алкаголь). А супрацьвірусныя прэпараты і антыбіётыкі піце строга па прызначэнні доктара, паралельна прымаючы медыкаменты, якія абараняюць страўнік і кішачнік.