Як схуднець за 3 дні? Дыеты і парады.

Перш чым пачаць сваё апавяданне, хацелася б расказаць чытачкам адну гісторыю, якая адбывалася ў рэчаіснасці з адной з пераможцаў конкурсу "Міс Свету". Праўда, дакладна імёнаў і прозвішчаў, за даўнасцю гадоў, я ўжо не прывяду, аднак сутнасці гэта не змяняе. Падзеі развіваліся такім чынам. Прыгажуня, пасля таго як займела карону каралевы, паслабілася і паспела за кароткі тэрмін знаходжання на троне набраць 10 лішніх кілаграм. Строгае журы вынесла рашэнне - пазбавіць пераможцу тытула і перадаць карону іншы прэтэндэнтцы. Перад дзяўчынай стаяла нерэальная задача - за адны суткі схуднець на 10 кілаграм або развітацца з каронай. Мабыць, стымул быў магутным. Здзіўленыя папарацы змаглі толькі адсачыць, як паненка закупіла ў аптэцы некалькі пачкаў мочэгонного і слабільнага, затым набыла ў бары бутэльку гарэлкі і замкнулася ў сябе ў нумары. Роўна праз суткі шалі пад каралевай прыгажосці паказвалі патрэбную лічбу. Асабіста для мяне дагэтуль застаецца загадкай, для чаго дзяўчыне спатрэбілася бутэлька гарэлкі. З астатнімі інгрэдыентамі "похудательных сістэмы" усё зразумела.

Уласна, пачаць з гэтай цікаўнай гісторыі мяне падштурхнула тэма артыкула: "Як можна схуднець за 3 дні". Мне хацелася прадэманстраваць чытачам, што паміж паняццямі "схуднець" і "знізіць вагу" ёсць істотная розніца. Калі казаць пра тое, ці можна за такі кароткі тэрмін схуднець, адказ будзе адназначным - не. За гэты час можна паменшыць аб'ём таліі і сцёгнаў, для таго каб улезці ў любімае сукенка ці вясельны ўбор. Стрэлка вагаў, вядома ж, таксама адхіляцца ў бок змяншэння, аднак ўсё вернецца на кругі свая ўжо праз пару дзён.

Нялёгкая задача схуднець за 3 дні часта стаіць перад спартоўцамі, для якіх важная маса цела. Возьмем да прыкладу змагароў або баксёраў. Вядома, што для іх патрапіць у іншую вагавую катэгорыю, часам, раўнасільна пройгрышу. Таму непасрэдна перад спаборніцтвамі многія скідаюць вагу. Ваганні масы цела на працягу дня складае ад 1 да 3 кілаграм. Значыць калі напярэдадні важнай падзеі ёсць і піць як мага менш, ды яшчэ і сауну наведаць, стрэлка вагаў пакажа патрэбны вынік. Ёсць і іншы спосаб - двухгадзінны крос у цёплай вопратцы. Пропотел і з вадой страціў кілаграм - паўтара. Схуднець за 3 дні можна дзякуючы жоккейской дыеце. Яна складаецца з 400 г нятлустага мяса (курыца, цяляціна, ялавічына) і такой жа колькасці гародніны (капуста, памідоры, агуркі). Вядома ж, ніякага алею і солі. З напояў дазволена вада, кава і зялёны чай.

Існуе і больш жорсткі варыянт гэтай дыеты. У ім прапануецца выключыць гародніна, а на трэці дзень абмяжуецца толькі кавы.

Праграму дапаўняе масаж і сауна штодня. Такая дыета за 3 дні 5 кг дазваляе скінуць. Улічыце, што разлічана яна на абсалютна здаровых людзей.

Калі гародніне аддаеце перавагу садавіна, паспрабуйце дыету "перадсвяточныя". Праводзіць яе можна ад 1 да 3 дзён, на колькі хопіць сілы волі. Кавалак мяса нішчымнага вагай у 500 г падзеліце на 5 порцый. Гэта ваш асноўны рацыён на дзень. Дадайце лімон, 4 яблыка і 3 сухарыка. Чай і кава не забараняецца ў любой колькасці, але без малака і цукру.

Свой сакрэт як схуднець за 3 дні адкрывае тэлевядучая і проста прыгажуня Ціна Канделакки, у сваёй кнізе "Канструктар прыгажосці". Яна прапануе абмежаваць дзённай рацыён зялёным гарбатай з даданнем цытрыны і лыжачкі мёду. Ціна запэўнівае, што звяртаецца да такой дыеце даволі часта і яна дапамагае ёй заставацца ў выдатнай форме.

Трэба сказаць, што ў дыету для экспрэс-зніжэння вагі можна лёгка ператварыць меню разгрузнага дня. Цалкам падыдуць тварожных-кефірныя, рыбныя і мясныя меню. Калі хочаце ўзмацніць эфект, выкарыстоўвайце капсулы "Турбослим", з праграмы "пахуданне за тры дні".

Вядома, у нашым жыцці бываюць моманты, калі скінуць вагу трэба тэрмінова, але падумайце, ўпрыгожаць Ці вас сінякі пад вачыма і полуобморочное бледнасць? Калі вашы абставіны звязаныя з рамантычным спатканнем або урачыстасцю, можа быць прасцей пакінуць усё як ёсць. Бо ў гэтым выпадку галоўнае не сантыметры ў таліі, а добры настрой.