Карысць шыпшынніка як полівітамінаў прэпарата

Гаючыя ўласцівасці шыпшынніка вядомыя людзям з спрадвечных часоў. Яшчэ ў перыяд сярэднявечча адвары з яго пладоў ўжывалі пасля раненняў, цяжкіх хвароб і проста для ўмацавання арганізма.

З развіццём навукі карысць шыпшынніка была даказаная пры лабараторных даследаваннях, а папулярнасць гэтай расліны істотна ўзрасла. У сучаснай медыцыне выкарыстоўваюцца лісце, кветкі, карані, але найбольш каштоўнымі лічацца, вядома, плён. І гэта не дзіўна, бо ў іх утрымліваецца рэкордная колькасць вітаміна З, якое значна больш, чым у апельсінах і нават цытрынах. Акрамя таго, шыпшыннік з'яўляецца выдатным крыніцай вітамінаў В1, В2, Р, РР, Да, каратыну, такаферолу, пектіновым рэчываў, цытрынавай і яблычнай кіслаты, фосфару, калію, жалеза, медзі і марганца. Такі разнастайны склад спрыяе нармалізацыі абмену рэчываў у арганізме і спрыяльна ўплывае на працу многіх яго сістэм.

Карысць шыпшынніка як полівітамінаў прэпарата выяўляецца ў яго агульнаўмацавальнае і танізавальнае дзеянні. Ўжыванне напояў, прыгатаваных на яго аснове, стымулюе працу страўнікава-кішачнага гасцінца, нырак, печані і палавых залоз, спрыяе ўмацаванню сасудаў і павышэнню рэзістэнтнасці арганізма. Дзякуючы свайму желчегонным дзеяннем шыпшыннік ўжываецца для паляпшэння працы жоўцевай бурбалкі. Пры ўжыванні пладоў гэтай расліны ў вясновы перыяд можна не турбавацца пра такую распаўсюджанай праблеме як авітаміноз.

Даказаная таксама карысць шыпшынніка для сардэчна-сасудзістай сістэмы, якая заключаецца ва ўмацаванні сасудаў і капіляраў і нармалізацыі крывянага ціску. Пры ўжыванні адвараў і настояў з пладоў гэтай расліны паляпшаецца якасць крыві і зніжаецца рызыка захворвання атэрасклерозам.

Аднак нават з такім гаючым раслінай неабходна захоўваць асцярожнасць, паколькі ў некаторых выпадках шкоду шыпшынніка можа быць больш адчувальным, чым карысць. Не рэкамендуецца ўжываць яго людзям з падвышанай кіслотнасцю, тромбафлебіту і варыкозным пашырэннем вен. Тым, хто пакутуе гастрытам або язвай ўжываць адвар трэба вельмі асцярожна. Рэгулярнае ўжыванне моцных водных настояў шыпшынніка прыводзіць да разбурэння зубной эмалі, таму пасля кожнага прыёму гэтых напояў пажадана паласкаць рот вадой ці ополасківателі для ротавай паражніны. Пры праблемнай скуры і схільнасці да алергіям адвар шыпшынніка трэба прымаць вельмі асцярожна, каб пазбегнуць абвастрэнняў.

Як і многія іншыя раслінныя прадукты, шыпшыннік - карысць і шкоду адначасова. Для таго каб не нашкодзіць свайму арганізму, лепш перад ужываннем яго пладоў пракансультавацца з лекарам. І толькі пераканаўшыся ў тым, што эфект будзе сапраўды станоўчым, можна прыступаць да падрыхтоўкі гаючых адвараў, настояў і чаёў з шыпшынніка.

Для ўнутранага ўжывання лепш за ўсё падыходзяць нядаўна сабраныя плён, якія можна высушыць самастойна ў хатніх умовах або купіць у аптэцы. Існуе мноства рэцэптаў прыгатавання настою або гарбаты з шыпшынніка. Самы просты метад заключаецца ў наступным: у тэрмас насыпаецца адна сталовая лыжка добра вымытых і высушаных пладоў, заліваецца кіпенем (два шклянкі) і настойваецца 12 гадзін. Лепш за ўсё праробліваць гэтую няхітрую аперацыю ўвечары, каб раніцу можна было пачаць з прыемнага і карыснага напою, замяніўшы ім традыцыйную кружку гарбаты ці кавы.

Пры рэгулярным ужыванні карысць шыпшынніка праявіцца ў паляпшэнні самаадчування і ўмацаванні ўсяго арганізма. Ўзрасце ўстойлівасць да стрэсаў і распаўсюджаным інфекцый, у тым ліку і прастуднага характару за кошт высокай канцэнтрацыі вітаміна С. І, як вынік, прыкметна палепшыцца настрой.