Кіслародны кактэйль дома - здароўе для ўсёй сям'і

Сучасныя горада зусім не могуць пахваліцца чысцінёй сваёй атмасферы. А ўся гэтая пыл, смалы і іншыя ўзважаныя часціцы абсоўваюцца ў нашых лёгкіх. Не лепш ідуць справы і ў курцоў. Тытунёвы дым насычае лёгкія ўгарным газам, які перашкаджае нам паўнавартасна засвойваць кісларод. Таксама на ўтрыманне кіслароду ў крыві ўплывае алкаголь і стрэсавыя сітуацыі. Бо пры выводзінах алкагольных таксінаў з крыві арганізм вымушаны спальваць масу кіслароду. А ў фазе стрэсу гэты жыватворны газ «сыходзіць» вельмі хутка. Ёсць таксама яшчэ шмат фактараў, якія ўплываюць на насычанасць нашай крыві кіслародам і адбіваюцца на нашым здароўе.

Але кожны можа змагацца з недахопам кіслароду. Для гэтага трэба пастарацца весці здаровы лад жыцця - гэта ўсё разумеюць, але не ва ўсіх для гэтага хапае сілы волі або магчымасцяў. Дапаможа ў гэтым пытанні і кіслародная тэрапія. Гэта значыць можна дыхаць канцэнтраваным кіслародам або іншы варыянт - ўжыванне напояў, насычаных гэтым газам. Калісьці, у 60-70 гадах мінулага стагоддзя такія кактэйлі былі часткай меню ў савецкіх прафілакторыях, санаторыях і ў дзіцячых садках. Потым іх папулярнасць пайшла на спад і на некаторы час аб гэтых міксах зусім забыліся. Але сёння яны зноў у модзе і кіслародны кактэйль дома стаў рэальнасцю.

Новы пік папулярнасці гэтыя напоі атрымалі дзякуючы развіццю фітнесу і з'яўленню SPA-цэнтраў. І многія ўжо паспелі ацаніць карысць для здароўя, якую прыносіць адзін кіслародны кактэйль. Дома або на працы, дарослы або дзіця - кожны ад адной порцыі такога напою атрымліваў столькі ж кіслароду, як ад некалькіх гадзін гулянні па лесе. Бо па сцвярджэнні лекараў кісларод, які трапіў у арганізм праз страўнік, дзейнічае раз у дзесяць больш эфектыўна таго кіслароду, якім мы дыхаем. І людзям, якія мала рухаюцца, пакутуюць ад стрэсаў, псіхічных і нервовых перагрузак, а таксама паляць, п'юць і проста адчуваюць зніжэнне працаздольнасці проста неабходна ўжываць такія кактэйлі.

Вонкава кіслародны кактэйль падобны на «плеўку». Яго асновай з'яўляецца вадкасць - вада або настой. А пена утвараецца з дапамогай бялку ад курынага яйкі або жэлацінавага раствора. Але дабратворна на арганізм ён дзейнічае дзякуючы кіслароду. Асноватворны настой такіх кактэйляў робіцца з сокаў ягад і пладоў, а таксама вітамінаў, траў, усялякіх лекавых экстрактаў і рэчываў, якія падвышаюць тонус. Звычайна ў якасці гэтай асновы выкарыстоўваюць вітамінізаваны сок з даданнем алое вера ці эхінацеі. А цяпер пра тое, як прыгатаваць кіслародны кактэйль ў хатніх умовах. Цяпер усё неабходнае для гэтага можна набыць у краме. У такой камплект ўваходзяць балончыкі з кіслародам і пакуначкі, у якіх змяшчаецца сухая вітамінавая сумесь. Гэтую сумесь трэба высыпаць у шклянку, заліць яе двума лыжкамі вады і насыціць усё гэта кіслародам з балончыка. Дык вось хутка і проста атрымліваецца кіслародны кактэйль дома, на звычайнай кухні.

Але такі кактэйль можна рыхтаваць не толькі ў шклянцы. У паліклініках і ў кіслародных барах для гэтых мэтаў выкарыстоўваюць дарагое абсталяванне. Яно разлічана на вялікія аб'ёмы і для бытавых умоў наўрад ці падыдзе. Але вытворцы падумалі і пра тое, як зрабіць кіслародны кактэйль дома. Для гэтага цяпер выпускаюцца бытавыя кіслародныя коктейлеры, якія прадаюцца па цалкам даступным цэнах. Напрыклад, коктейлер «Сямейны». Гэта невялікая пластыкавая ёмістасць аб'ёмам 450 мл і канцы. Яшчэ ў камплекце з ім ідзе шланг, з дапамогай якога падключаецца кіслародны балончык. Гэты бытавой прыбор мае невялікія габарыты: вышыня - 150 мм і дыяметр - 85 мм. Але, тым не менш, у ім можна прыгатаваць ад адной і да 25 порцый кактэйлю, якіх хопіць не толькі для вялікай сям'і, а і для невялікага застолля.

Пасля падрыхтоўкі гэтаму напою трэба 5-10 хвілін для таго каб настаяцца. І толькі потым яго можна будзе ўжываць. Прымаецца ён не раней чым праз паўтары гадзіны пасля ежы. Злоўжываць ім таксама не варта. Дзённая норма для дарослага - гэта 1-2 порцыі па 400 мл, а для дзіцяці - 1-2 порцыі па 200 мл. І калі піць яго кожны дзень на працягу месяца, то потым трэба рабіць тыднёвы перапынак. І ўжываць кіслародны кактэйль дома можна не ўсім без выключэння. Калі ў чалавека ёсць праблемы з страўнікам, жоўцевакаменная хвароба, алергія на якія-небудзь кампаненты фитораствора ці ён схільны да каранарным спазмам, то гэтыя кактэйлі яму можна будзе прымаць толькі пасля дазволу ўрача.