Смачнае лячэнне анеміі народнымі сродкамі

Развіваецца анемія пасля траўмаў з-за страты крыві, пры недастатковай функцыі касцявога мозгу, пры глістных інвазій, пры захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца, калі парушаецца працэс ўсмоктвання ў кішачніку, пры недахопе ў арганізме некаторых вітамінаў, пры таксічных атручваннях.

Нярэдка анемію выяўляюць пры прафілактычных аглядах, падчас дыспансерызацыі дзяцей і цяжарных жанчын, пры звароце да ўрача з нагоды іншага захворвання. Таму прыкметы анеміі павінен ведаць кожны чалавек, каб своечасова прымаць меры і ў першую чаргу звярнуцца да лекара для выяўлення прычын хваробы.

Пры анеміі звяртае на сябе ўвагу ўжо знешні выгляд хворага. Скурныя пакровы і слізістыя рота бледныя, рысы асобы завастраецца, з'яўляецца сінь пад вачыма. Турбуюць галавакружэнне, слабасць, хуткая стамляльнасць, пачашчанае сэрцабіцце, дыхавіца, слабы пульс, нярэдка з'яўляецца млоснасць і ваніты.

Займацца лячэннем анеміі будзе, натуральна, лекар. А хворы можа ў паўсядзённым жыцці максімальна дапамагчы ў гэтай справе самому сабе. Бо лячэнне анеміі народнымі сродкамі можна зрабіць смачным і апетытным. Для гэтага трэба ведаць, што неабходна для паўнавартаснага засваення карысных прадуктаў харчавання. Бо гэта з'яўляецца асновай правільнага лячэння.

Мала ўжываць у ежу прадукты, якія змяшчаюць жалеза, трэба, каб яно добра ўсмоктваецца ў кішачніку. Так, напрыклад, шпінат, утрымлівае дастаткова шмат жалеза ў сваім складзе, але яно абсалютна не засвойваецца арганізмам чалавека. Таму бессэнсоўна прымаць у ежу шпінат ў надзеі павысіць гемаглабін крыві. Затое лячэнне анеміі народнымі сродкамі прадугледжвае прадукты, багатыя вітамінам З, такія як суніца, чорная парэчка, вішня, абрыкосы, асабліва інжыр цытрусавыя, часнык і марская капуста, так як яны дапамагаюць усмоктванню жалеза.

Але пры ўжыванні ў ежу вялікай колькасці вугляводаў, такіх напояў, як чай, кола, какава, кава атрымліваецца адваротны эфект, таму варта ўстрымлівацца ад іх прымянення. Смачна прыгатаваны мова, гуляш або печань з гароднінай карысныя пры анеміі, а вось выкарыстоўваць для гарніру бульба ці макароны непажадана, з-за ўтрымання ў іх рэчываў, якія замінаюць засваенню жалеза з мяса.

Заваранай грачаная каша ў тэрмасе выкарыстоўваецца як народнае лячэнне анеміі ў дзяцей і цяжарных. А калі дадаць у яе алей, цукар або мёд, то любы маляня з задавальненнем будзе ўплятаць такія лекі. Цяжарным жанчынам і дзецям карысна ласавацца тушаным мясам, чырвонай рыбай, жаўтком ад яйка, таму што ў гэтых прадуктах утрымліваецца вітамін В12, пры дэфіцыце якога таксама развіваецца анемія.

Арэхі, семечкі, лук, гарох, кукуруза і бабы папаўняюць запасы фалійнай кіслаты, пры недахопе якой развіваецца анемія. Бо нездарма цяжарныя вельмі любяць пстрыкаць семечкі, нават не падазраючы таго, што робяць гэта для ўласнага здароўя.

Салаты з морквы са смятанай або раслінным алеем, з кукурузы па раніцах, варанае мяса ці тушаная печань з гароднінай днём, свежапрыгатаваныя сокі з морквы, буракоў і рэдзькі на падвячорак, каша з гарбуза ці рэпы на вячэру могуць адначасова служыць смачнай ежай і выкарыстоўвацца як лячэнне анеміі народнымі сродкамі для дзяцей і дарослых.

У якасці дэсерту можна выкарыстоўваць грэцкія арэхі, ягады суніцы, журавін, ажыны, кизила, зялёныя яблыкі, або прыгатаваць кактэйлі з сокаў. Смачны і пажыўны кактэйль, які вельмі любяць дзеці можна прыгатаваць з цытрыны, морквы, граната і яблыка, дадаўшы ў яго да спадобы мёду.

А вось чысты гранатавы сок як лячэнне анеміі народнымі сродкамі не падыходзіць. Ён выклікае завалы, што толькі пагаршае працу кішачніка і не дапамагае, а толькі наносіць шкоду пры анеміі.

Аўтар артыкула: Белавусава Зоя