Кефір пры грудным гадаванні. Ці можна піць кефір корміць маме?

Калі жанчына становіцца корміць маці, для яе ўзнікае мноства забаронаў і спрэчных пытанняў. Усім вядома, што харчаванне прадстаўніцы слабага полу, якая вядзе натуральнае гадаванне, адбіваецца на здароўе і самаадчуванні малога. Адразу пасля родаў лекары і акушэры расказваюць новаспечанай матулі, што можна есці, а ад чаго лепш адмовіцца. Аднак нельга пералічыць і падзяліць усе вядомыя прадукты. Іх вельмі шмат. Менавіта таму жанчыны ўсё ж бянтэжыць пытаннем аб тым, ці варта ўжываць тое ці іншае страва, і, у прыватнасці, ці можна кефір пры грудным гадаванні. У нашым артыкуле мы якраз і абмяркуем гэтае пытанне. Вы даведаецеся аб карысці і шкодзе гэтага напою. Пагаворым таксама пра кефір пры грудным гадаванні. Розныя пункты гледжання будуць разгледжаны ніжэй.

Кефір пры грудным гадаванні

Існуе некалькі розных меркаванняў на гэты конт. Адны спецыялісты не абмяжоўваюць новаспечаных матулю ад ужывання малочных прадуктаў. Іншыя ж медыкі лічаць, што яны строга проціпаказаныя. Меркаванні жанчын таксама падзяліліся. Паспрабуем разабрацца, ці можна піць кефір пры грудным гадаванні, і як гэта рабіць правільна.

Што кажуць гінеколагі?

Акушэры сцвярджаюць, што пры грудным гадаванні можна піць кефір. Усё тлумачыцца даволі проста. Пасля нараджэння дзіцяці ў новаспечанай матулі часта ўзнікае дисбиоз ў похву. Гэта цалкам нармальная з'ява. З часам мікрафлора адновіцца. Аднак ужыванне кісламалочных прадуктаў, напрыклад, кефіру, паскорыць гэты працэс.

Таксама гінеколагі паведамляюць, што рэгулярнае ўжыванне напою аднаўляе працу кішачніка. Адразу пасля родаў жанчыны часта пакутуюць заваламі. Кефір, пры грудным гадаванні ужытны рэгулярна, дапаможа вырашыць гэтую праблему лёгка і мякка. Медыкі адзначаюць, што лепш піць дадзены прадукт, чым ўжываць лекавыя прэпараты, якія будуць шкодныя для малога.

Што кажуць спецыялісты па грудным гадаванні?

Дадзеная група асоб сцвярджае, што кісламалочны напой ўжываць не толькі можна, але і трэба. Кефір пры грудным гадаванні спрыяе ўзмацненню лактацыі. Калі жанчына пакутуе недахопам малака, то ёй дапаможа гэты кісламалочны напой. Рэгулярнае ўжыванне кефіру спрыяе насычэнню груднога харчавання карыснымі мікраэлементамі для малога.

Многія матулі перажываюць з нагоды таго, што ў кефіры змяшчаецца алкаголь. Прадукт вырабляецца ў ходзе закісання. З-за гэтага і ўтворыцца этылавы спірт. Варта адзначыць, што яшчэ некалькі дзесяцігоддзяў таму напой выраблялі па састарэлых тэхналогіях. Следствам гэтага было выяўленне ў кефіры да 0,9% алкаголю. Зараз жа тэхналогіі пераўтварыліся. У цяперашні час вы можаце атрымаць з кефіру ад 0,1 да 0,5 працэнта спірту. Спецыялісты па грудным гадаванні сцвярджаюць, што такая колькасць хутка фільтруецца печанню і не паступае ў матчына малако. Менавіта таму можна без боязі ўжываць прадукт.

Якое меркаванне ў педыятраў?

Дзіцячыя лекары лічаць, што кефір пры грудным гадаванні ўжываць можна. У напоі ўтрымліваюцца вітаміны групы В, Е, С і гэтак далей. Таксама прадукт багаты кальцыем, фосфарам, цынкам і астатнімі мікраэлементамі. Яны вельмі патрэбныя новаспечанай матулі ў гэты перыяд.

Аднак медыкі робяць агаворку ў дачыненні да таго, ці можна піць кефір пры грудным гадаванні. Нованароджанага, які пакутуе калаццём, лепш засцерагчы ад такога харчавання. Кісламалочны напой можа выклікаць закісанне у страўніку і кішачніку ў мамы. Усё гэта аказвае несумнеўны ўплыў і на самаадчуванне драбкі. Прадукт можна без асцярогі ўжываць пасля таго як кішачнік драбкі напоўніцца карыснымі мікраарганізмамі.

водгукі матуль

Жанчыны, якія кормяць грудзьмі, падзяліліся на дзве катэгорыі ў гэтым пытанні. Адны з іх лічаць, што кефір нельга ўжываць хоць бы ў першыя некалькі месяцаў. Бо ніхто не ведае, як на прадукт адрэагуе малы. Магчыма, ў драбка забаліць жывоцік або выявіцца алергічная рэакцыя.

Іншыя ж матулі кажуць пра тое, што можна піць кефір адразу пасля родаў. Аднак рабіць гэта трэба вельмі асцярожна. Разнастайнае харчаванне мамы не толькі спрыяе паступлення карысных рэчываў у арганізм малога, але і паляпшае агульнае самаадчуванне.

Таксама частка матуль кажа пра тое, што яны хочуць скінуць вагу пасля нараджэння дзіцяці. У гэтым ім дапамагае кефір. Адзін шклянку прадукту, выпіты вечарам, здавальняе голад і спрыяе паляпшэнню стрававання.

Як правільна піць кефір пры натуральным гадаванні?

Калі вы вырашылі ўвесці ў свой рацыён дадзены прадукт, то не варта гэта рабіць рэзка. Для пачатку выкарыстаеце паўшклянкі напою. Зрабіце гэта ў ранішнія гадзіны. Гэта дазволіць назіраць за рэакцыяй драбкі на працягу дня. Калі маляняці нічога не занепакоіла, то праз некалькі дзён можна павялічыць дазоўку прадукту.

Медыкі не абмяжоўваюць кормяць жанчын ва ўжыванні гэтага прадукту. Аднак абавязковай умовай з'яўляецца добрае самаадчуванне дзіцяці. Для гэтага першыя порцыі напою павінны быць мінімальнымі.

Дзецям кефір можна ўводзіць у прыкорм не раней 10-12 месяцаў. Пры гэтым напой цалкам можа замяніць матчына малако ў гэтым узросце. Аднак выбіраць варта толькі свежы тавар, падрыхтаваны па ўсіх правілах. Пры жаданні вы самастойна можаце рабіць кефір у хатніх умовах. Сілкуйцеся правільна і не забывайце пра карысць для маляняці!